24 сентября, Москва: РАСТВОРЕНИЕ В ЗВУКЕ: ЙОГА-НИДРА И ЙОГА-ДО

«РАСТВОРЕНИЕ В ЗВУКЕ: ЙОГА-НИДРА И ЙОГА-ДО», МАСТЕР-КЛАСС

24 СЕНТЯБРЯ 2017

24 сентября, «Федерация йоги» на м. Динамо: 12:00 — 14:00

Мастер-класс Оксаны Роговой и Алексея Соколовского: «Растворение в звуке. Йога-Нидра и Йога-До»

Под живую музыку Arjuna Project

Растворение в звуке!

КТО ПРОВОДИТ

Оксана Рогова
http://relaxyoga.info Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии, преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположник и ведущий специалист Сообщества Relax Yoga. Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд) и фестивалей йоги. Участник телевизионных и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Несмотря на колоссальный опыт преподавания в системе телесных практик продолжает развиваться и обучаться, повышать профессиональный уровень. Развивает стиль релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию дистресса и восстанавливающее психические и физические силы. А также как систему оздоровления всего организма.

Алексей Соколовский
Практика йоги — с 2000года (обучение в России), более 15 лет; Обучение в Индии: 2005-2006 (Om International и Шивананда-центр); 2006г. — получение разрешения на преподавание йоги от Гуру — Smriti Singh; 2007-2008 г. — прохождение преподавательского курса RYT150 в Индии (PIYF, г. Ришикеш); 2007-2013гг.— преподавание в Москве (более 1080 часов) группам до 30 человек в йога-центрах и фитнесах. Преподавание в Индии (Гоа). с 2012 — создание более 300 статей по практике йоги для блога «Хануман»; с 2013г. — ПМЖ в Азии, преподавание только в формате семинаров; с 2012г. — провёл около 20 зарубежных йога-семинаров на русском языке для более чем 150 человек: Индия, Непал, Тибет. Подробно о стиле Йога-До: http://tayoga.ru/

ПРОГРАММА

Оксана Рогова (самый популярный голос Йога-нидры в интернете; сертифицированный и опытный преподаватель телесных дисциплин, основоположница стиля Relax-Yoga®):

«Испытайте опыт глубокого расслабления, всестороннего отдыха и медитации!
Голос мастера Йога-Нидры и гипнотические ритмы живых инструментом помогут вам легко войти в йогическое состояние Унмани — „Не-ума“. Вы отлично отдхонёте „телом и душой“, и получите практическую инициацию в эту технику для самостоятельной практики. Йога-Нидра станет вашей надёжной эмоциоанальной опорой, источником сил и спокойствия».

Алексей Соколовский (йог с 17-летним стажем, проживающий в Непале, приехал в Москву презентовать свой авторский стиль «Йога-До — предельные практики йоги»): «Но в утончённую медитацию Йога-нидры не „прыгнешь“ с низкого старта — нужен своего рода трамплин. И тут вам на помощь придёт вдумчивая, неспешная практика асан хатха-йоги, каждая из которых будет подобрана так, что вы сможете задержаться в ней на целых 10 минут. Именно такое — долгое статичное удержание не-силовых асан — даёт глубокое расслабление мышц, выравнивание дыхания, и как результат — длящееся спокойствие ума, и в перспективе — контроль над происходящими в нём процессами».

Практика будет продолжаться 2 часа:
1 час Йога-До (хатха-йога, уровень сложности: начальный и средний), и
1 час Йога-Нидра (глубокая медитация, не имеющая противопоказаний и не требующая предварительной подготовки).

Занятие пройдёт под живую музыку от Arjuna Project:

Позвольте себе глубоко расслабится под волшебную музыку!

В занятии могут принять участие все люди, подготовка не важна!

2 часа вы потратите с пользой для тела и души!

Мы выбрали красивое, светлое и «заряженное» пространство «Федерации йоги на Динамо!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Адрес: Москва, ул. Ленинградский проспект д.31А стр.1, ТЦ «Монарх»

СТОИМОСТЬ

Стоимость участия — 1500 руб.

КОНТАКТЫ

Номер телефона: +7 (903) 011-51-01
Email: poleznoe@relaxyoga.info

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Звоните, задавайте вопросы, записывайтесь:
Тел: +7(903)01-151-01
Почта: poleznoe@relaxyoga.info
Запись на сайте: http://www.relaxyoga.info/master-class/