Инструкторам йоги

Инструкторам йоги

ИНСТРУКТОРАМ ЙОГИ!

Здравствуйте! Меня зовут Алексей Соколовский, я живу в предгорьях Гималаев в Непале с 2013 года. С тех пор я провёл в горах Непала более 30 йога-семинаров. Сегодня я хочу помочь Вам провести здесь свой йога-семинар (йога-тур) с наименьшими затратами, и наибольшим комфортом и отдачей. 

Я сертифицированный инструктор фитнес-йоги, энтузиаст горного туризма с 1996 года (Кавказ, Северная Индия, Тибет, Непал), начинающий бегун, йог с 2000 года. Автор книг и статей по йоге, вегетарианец со стажем более 8 лет. Свободно владею английским языком. Постоянное проживание в Непале с 2013 года.

Почему Вам стоит доверить мне проведение Вашего йога-семинара в Непале?

Лучшие открытые горные площадки С ВИДОМ НА ГИМАЛАИ для практики йоги и медитации! Маршруты от общедоступных до спортивных и от 4х до 21 дня, по всей стране! Себестоимость турпоездки от $500 (без учёта перелёта и питания) на человека. ЙОГА-ТУР — это БЕСЦЕННО и НЕЗАБЫВАЕМО!

Дополнительные развлечения в туре включают смотровой полёт вокруг г. Эверест или г. Аннапурна, фотосафари в джунглях на спине слона, прыжок головой в горную реку с одной из самых высоких в мире тарзанок (The Last Resort), парапланеризм (TOP-3 в мире!) в г. Покхара, прогулки на каноэ по зеркальным озёрам Phewa Tal и Begnas Tal, рафтинг всех уровней сложности, визит к мастеру изготовления поющих чаш, курсы непальской кухни, посещение скачек и стрельба из лука в Верхнем Мустанге, а также бюджетные восхождения на не-технические и технические пики (с оформлением спец-разрешения или без) высотой 5500-6500м.

Пешие горные маршруты Непала предлагают возможность отдохнуть на свежем воздухе, «перезагрузиться», проверить себя и сплотить йога-группу или команду друзей, искателей безопасных для жизни приключений.

 

Преимущества проведения йога-семинара В НЕПАЛЕ очевидны:

  1. Виза в Непал ставится на границе. Вы просто оплачиваете её по прилёте ($25 за 15, $40 за 30 дней).
  2. Непал интересно посетить. Это экзотическая азиатская страна с древней культурой! Здесь немало удивительных, запоминающихся и фотогеничных исторических и религиозных памятников буддизма и индуизма, в т.ч. точное место рождения Гаутамы Будды (в пос. Лумбини), пещеры Маратика, 2 великолепные из одни из крупнейших в Азии ступы в Катманду (Сваямбунатх и Боднатх ступы, обе под охраной UNESCO). Многие культовые комплексы в Непале имеют особое значение для йогов (Пашупатинатх, Муктинатх, и др.).

3. Йога-тур в Непал выгодно отличается от тура в Индию. В Непале турист не сталкивается с настойчивым попрошайничеством, кишечными болезнями, москитами-переносчиками малярии и такой грязью, включая человеческие экскременты прямо на улицах городов, как в Матушке-Индии. А это значит, что участники Вашего йога-тура и сам ведущий не заболеют, и у всей группы останутся приятные воспоминания о поездке.

 

4. Условия проживания и питания в отелях средней и низкой ценовой категории (до $50 за ночь) в Непале заметно лучшее, чем в Индии. Даже высоко горах здесь, в отличие от Северной Индии, не представляет труда найти чистый гостевой дом с приемлемыми для нашего туриста условиями проживания: без клопов в кроватях, и с относительной чистотой жилых помещений, кухни, и ванной\санузла.

 

Наконец, и это САМОЕ ГЛАВНОЕ: именно в Непале созданы КОМФОРТНЫЕ и при этом ДОСТУПНЫЕ по цене условия для организованного пешего туризма не-спортсменов (т.е. просто туристов). Здесь, потратив совсем немного денег, Вы сможете перемещаться налегке (поклажу несут носильщики) по хорошо ухоженной, мощёной камнем горной тропе, каждые 30-60 минут встречая на своём пути симпатичные кафешки с питьевой водой, чаем-кофе и приемлемой едой, и частные горные отели («лоджи» и «гест-хаусы»). Цены во всех заведениях фиксированные (устанавливаются местными органами самоуправления), и Вам не придётся полчаса торговаться за каждую чашку чая или плошку лапши с овощами.

 

Гиды и носильщики в горах Непала (в отличие от Индии) владеют базовым английским, совершеннолетние, экипированы по одежде для горных походов, застрахованы от несчастного случая турфирмой, не навязываются с праздными вопросами, не обманывают вам по крупному, и не воруют ваши вещи.

 

 

5. Во многих горных приютах в непальских Гималаях есть ровная открытая площадка с видом на горы, идеально подходящая для занятий йогой, а также застеклённый зал (столовая) для практик в непогоду.

 

 

Предложение для преподавателей йоги — Готовый йога-тур «под ключ» в непальских Гималаях:

  • турпакет для участников Вашей йога-тур-группы оплачивается ПО СЕБЕСТОИМОСТИ, причём все траты прозрачны и проверяемы;
  • доверительная система расчётов за расходы группы (минимальный задаток переводом через WesternUnion, только на оформление билетов в заповедник и бронирование гостиницы на первые сутки);
  • по запросу, можно составить договор и выписать квитанции по-белому от нашей турфирмы в Катманду (более 10 лет на рынке турпоходов по Непалу и Тибету);
  • опционально: 1) тур с сопровождением организатором поездки (я иду в горы с вами, как русскоговорящий гид-проводник, возможна поддержка в проведении йога-семинара) 2) или без (только непальский горный проводник, носильщики, вся логистика: джипы, автобусы, такси в \из аэропорта, заблаговременное оформление билетов в заповедник и бронирование гостиниц)
  • проверенная непредвиденным обстоятельствами и другими приключениями турфирма с офисом в Катманду, цены минимальные, носильщики и гиды непьющие и адекватные;
  • сориентирую по десятку самых лучших маршрутов с учётом температуры воздуха, достопримечательностей, лучших гостиниц для проживания\питания йогов, площадок для йоги.
  • возможны нестандартные схемы перемещений (джипы, лошади, заброска\вылет вертолётом и др.)
  • поддержка VIP клиентов (есть опыт работы с предпринимателями из России)

Маршруты йога-треков по Непалу (указано время тура от и до аэропорта):

  • Базовый лагерь г. Эверест (с непальской стороны) (12-17 дней)
  • Базовый лагерь г. Аннапурна (8-15 дней)
  • Кольцевой трек «Вокруг Аннапурны» (7-15 дней)
  • Кольцевой трек «Вокруг Аннапурны + высокогорное озеро Тиличо» (10-17 дней)
  • Трек в долину Лангтанг (7-12 дней)
  • Трек к озёрам Шивы (Gosaikunda) (7-12 дней)
  • Трек в долину Нар-Фу (12-16 дней)
  • Долина цветов Непала (14-17 дней)
  • Марди Химал трек (12-15 дней)
  • Пунхил-Гандрук трек (8-10 дней)
  • Кхаер лейк (Место Силы в Гималаях) (10-12 дней)
  • По запросу — треки к озеру Рара, к пещерам Маратика, в Лумбини, парк Читван.

ВАШИ ЙОГИ БУДУТ ДОВОЛЬНЫ!

Хотите узнать о Непале больше?

  1. Непал — по легенде, место обитания мифического существа «Йети» и ряда редких и исчезающих видов животных (в т.ч. красная панда, снежный барс, голубой баран) и сотен видов птиц. Непал — уникальная страна мира, где (в силу высоты) представлены все климатические пояса, от арктического до тропического. Непал в среднем «ниже» и плодороднее (зеленее), чем Тибет, и «выше», чем Индия. Здесь в процентном отношении больше Гималаев и больше индуистов, чем в Индии.
  2. В Непале существует «затерянный мир» — скрытая от глаз туристов и даже учёных долина, куда доступ возможен только по спец.разрешению (в том числе «виза» сюда стоит 5.000 долларов). На территории Непала находится более 15 природных заповедников, доступ в некоторые из которых ограничен.
  3. Непал — не королевство. С 2007 года это федеративная парламентская республика. Непал никогда не был завоёван и не был колонией или под игом другого народа. В настоящее время внешняя политика Непала подразумевает разностороннюю поддержку США и Китая. В гражданской войне (1996- 2006гг) формально победили демократы, но фактически большинство руководящих постов заняли коммунисты. Программа коммунистической и маоистской партий Непала (в сравнении в советским режимом в нашей стране) весьма «демократическая» и скорее социальная.
  4. В Непале находятся не только точное место рождения Гаутамы Будды (Будды Шакьямуни), но и медитационные пещеры Миларепы и Гуру Ринпоче (Падмасамбхавы), и лес, где медитировал Нагарджуна (сейчас здесь захоронен пепел Ошо).
  5. В Непале немало природных «Мест Силы», особенно в горах (они есть в любом горном заповеднике Непала). Менее известны Места Силы Непала, связанные с анимистическими культами (нагами и божествами леса) и прочей «магией», они здесь тоже есть и доступны для посещения туристами.

с уважением, Алексей Соколовский alex@yogawebinar.ru

Для вопросов и записи в туры: alex@yogawebinar.ru / WhatsApp: +79262537911
Я нахожусь в Непале, и отвечу Вам по этим каналам связи при первой возможности.

 

 

 

 

 

ГРУПЛИДЕР ЭТОГО ТУРПОХОДА – серт. инструктор фитнес-йоги Алексей Соколовский (по ссылке см. подробную йога-биографию). 

По всем организационным вопросам и для записи в этот йога-тур, звоните:
(WhatsApp и Viber) +7926253711 – преп.йоги Алексей Соколовский, Непал.

 

ЖДУ ВАШЕГО ЗВОНКА!

 

 

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ ЙОГА-ПОХОДОВ:

(с ссылкам на соц.сети):
Светлана Сахно (опытный преподаватель йоги, г. Ростов-на-Дону): «С Алексеем Соколовским я уже совершила два путешествия, одно по Непалу к Аннапурне, другое по Тибету, кора вокруг Кайлаша. И собираюсь еще. Потому что кроме хорошо организованного похода, интересных экскурсий и бесед, мы еще занимались и йогой. Во время похода организовать хорошее занятие не так просто, как может показаться, но опыт походов и йоги Алексея творит чудеса. Это и хорошо подобранные асаны, прорабатывающие все тело после иногда непростых переходов, это и набор пранаям, наполняющих энергией. Особенно хочется поблагодарить за пранаямы, потому что в путешествиях мы их делаем, как правило, на высоте больше 3000 м, поэтому их эффект еще длится, когда опускаешься ниже. Надеюсь, что мои путешествия с Алексеем еще будут и на Кайлаш, и к Аннапурне!»

Александр Данильчук (владелец автобизнеса, мотогонщик-призёр, г. Минск):
«Соколовский Алексей мне, как начинающему изучать азы йоги, помог выбрать путь в развитии.Теперь, два года спустя, я вижу и могу что-то с чем-то сравнивать. Все треккинги (а их у меня было всего два) Лёха был гидом. Кроме основ йоги, мы обсуждали (и обсуждаем виртуально сейчас) всё на свете: от маленьких нюансов в асанах до космических кораблей в Большом театре. Впечатления от занятий только положительные, пранаямы в Гималаях запомнились на всю жизнь. Журналистская специфика Алексея нисколько не мешает, даже скорее помогает в нахождении общего языка со всеми слоями интересующихся йогой и буддийской атрибутикой в целом. Опять же, в качестве неприкрытой рекламы — если возникнет возможность попасть в Гималаи , то как всегда обращусь к другу Лёше«.

Катерина Ши, г. Москва (IT-специалист, г. Москва, йога-тур в Тибет и кора вокруг Кайлаша 2014): «У меня был совсем небольшой опыт практики йоги с Алексеем, но я благодарна ему за то, что он показал мне новые практики и техники (в меньшей степени физические, в большей — пранаяма и медитация), которые я стала использовать в своей практике».

 

Николай Чариков (IT-специалист, г. Москва, тур «Спокойствие ума-2014″):
«Намасте! Тур прекрасный, Гималаи восхитительны… В походной части и йоге все замечательно, сказочно, идя лесами и горами ощущаешь себя хоббитом… И орлы прилетели… Хочется идти дальше и дальше, неожиданно мы так вышли к последнему автобусу. На горячих источниках можно было постоять побольше, понравились они мне))».

 

Екатерина Косорич (преподаватель английского языка, лингвист, занятия йогов в Москве) и муж Бранко: «Друзья, всем очень рекомендуем Алексея как отличного преподавателя йоги, очень терпеливого наставника и интересного собеседника. Его занятия мы посещали еще в Москве и до сих пор вспоминаем с восторгом и теплотой.Очень круты занятия по йога- нидра с Алексеем, этот опыт вообще один из самых ценных и интересных для нас. Мы совсем начинающие йоги, но на классах Алексея не чувствовали себя неловкими болванами)) Леша все всегда объясняет, помогает и самое главное — ему не всё равно!! Всем в йога-поход с Алексеем, мы уверены будет классно!»

Виктор Огуй (мастер тибетских поющих чаш, медик, исследователь Востока, г. Н. Новгород):
«Получил сильнейшие позитивные эмоции и переживания в течение всего треккинга в Гималаях с Алексеем Соколовский («Миларепой»)! Очень комфортный и трек и размещение. Порадовали регулярные занятия йогой. Особенно, Йога-нидрой :)»

 

Полина Жданова, Москва (юрист, г. Москва, тур «Спокойствие ума — 2014»): «Лёша — очень внимательный и вдохновляющий преподаватель. Йога-поход в Непал, где я впервые побывала на его занятиях, стал во многом благодаря ему незабываемым и удивительным опытом!»

 

 

 

 

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВАРИАНТОВ ЙОГА-ПОХОДОВ НА ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА В НЕПАЛЕ:

 

  1. Маршрут «Долина ЛангТанг» (Langtang trek).

 

Преимущества:

+ очень красивые виды на массив Лангтанг (6.000 – 7.000+ горы!),
+ колоритная долина Лангтанг- здесь текут горные речки и пасутся яки, весной в долине цветут альпийские цветы;
+ наличие буддистских ступ и монастыря («культурный интерес»);
+ разнообразие видов каждый день.
+ довольно приличные гостевые приюты на маршруте, особенно верхняя точка
+ меньше туристов, чем на других популярных треках
+ короткий пеший маршрут (с возвратом той же дорогой)
+ тропа не трудная, постепенные подъёмы и такие спуски (почти нет «лестниц»)
+ трек начинается в Катманду и заканчивается в Катманду (удобно поставить в начале или в конце тура)

Недостатки, особенности:
— высота деревни Кьянджин гомпа (верхняя точка) 3870 м, ночью возможны головные боли, бессонница, дурнота;
— трек не кольцевой, возвращаться  — той же тропой;
— длинный трансфер на джипе (160 км горной дороги, это 6-8 часов на джипе, туристическим автобусом дешевле, но чуть тяжелее и дольше, где то 7-10 часов, в зав. От пробок, погоды, настроения водителя и т.п.)

Типичный вариант программы займёт 7 дней (из Катманду в Катманду):

  1. После завтрака, трансфер Катманду-Бешисахар (6-8 часов джипы).
  2. Пеший ход: 3 дня вверх
  3. Пеший ход: 2 дня вниз
  4. Трансфер в Катманду (5-7 часов джипы), отдых, ужин.

 

  1. Маршрут Poonhill – «Пунхилл».

Преимущества:

+ можно попасть на цветение рододендронов (точно предугадать сложно, каждый год по-разному, апрель-1яполовина мая;
+ нетрудный, кольцевой (не возвращаемся той же дорогой) пеший маршрут
+ международно известный маршрут со своей приятной атмосферой (туристы, в т.ч. «возрастные», из ведущих стран мира).
+ виды «не хуже, чем в Швейцарии»
+ макс высота ночёвки — 2700 метров, так что риск «горной болезни»- минимален.

Особенности, минусы:
— горы вдалеке, на горизонте.
— трек начинается в Покхаре и заканчивается в Покхаре (Покхара это курортный город в 6-8 часов езды на автобусе или такси от Катманду)
— на треке может быть много народа. Особенно на смотровой площадке Poonhill (ключевая, самая красивая обзорная площадка на этом маршруте) рано утром (есть альтернативная площадка).

Программа (из Покхары в Покхару):

1 день: трансфер (1.5 часа к началу трека – деревня Nayapull )
2, 3, 4 дни – пеший ход вверх , верхняя точка Ghorepani (2700м)
5й день утро – посещение смотровой площадки (по желанию и возможности), спуск,
6 день спуск, из дер. Ghandruk трансфер на джипах 1.5 часа в Покхару.
(либо бюджет 6,7 день неспешный спуск обратно в Nayapull через Australian camp пешком и автобус 1 час в Покхару)

Выходит 7 дней (плюс надо учесть трансферы в Покхару и обратно в Катманду. Если это конец тура – можно вылетать домой вечером в 20-22 чч в тот же день, что и утренний трансфер обратно в Катманду)

 

 

  1. Маршрут «Нижний Мустанг» (Lower Mustang \ Muktinath trek).

 

Преимущества трека:

+ Нетрудный физически,
+ Красивые и разнообразные виды на маршруте (каждый день разные)
+ сравнительно комфортное размещение и хорошее питание во всех точках маршрута (все дни и ночи),
+ низкая вероятность «горной болезни» (комфортные ночёвки, возможность участвовать детям и людям пожилого возраста),
+ на маршруте есть возможность посещения монастырей, индуистского храмового комплекса Муктинатх, и др. («культурный интерес»)

 

Особенности, недостатки:

— трек из города Покхара (второй по значимости город Непала).
— довольно многолюдный, т.к. популярный, маршрут
— есть варианты «покорения» маршрута, включая автобус, джипы, и пеший ход

 

Варианты:

 

Вариант А:

  1. 1 день на автобусе или джипах трансфер из г. Покхара до пос. Марфа (около 6-8 часов). Ночёвка для акклиматизации.
  2. 2й день пешком 1 день в дер. Кагбени, ночёвка.
  3. 3й день – пеший подъём с красивыми видами в дер. Muktinath, день отдыха и осмотра достопримечательностей.
  • 4й день — Далее спуск: пешком, на автобусе или чартерных джипах в Кагбени и далее в г. Jomsom, далее на автобусе , джипах или самолётом в г. Покхара.

(всего 4-5 дней)

Вариант В:

  • Можно взять джип на первые 2-3 условных дня подъема (времени нет идти все время пешком, иначе выйдет дней 10 туда-обратно, + дорога неблизкая и пыльная, джипы-автобусы мимо едут)
  • Далее пешком Марфа-Кагбени-Муктинатх (2 дня)
  • Спуск пешком Муктинатх-Кагбени-Джомсом (тот же день, можно в Марфу если 2 дня)
  • И далее автобус, джип, самолёт обратно (всего 5-6 дней)

Вариант С:

  • Прилетаете из Покхары в Джомсом (30 мин красивый полёт над горами), ночёвка в хорошем отеле.
  • Пешком подъем в Кагбени
  • Пешком подъём в Муктинатх
  • Спуск (автобус\джип\ пешком) в Джомсом
  • Далее выезд или вылет в Покхару. (всего 5 дней)

 

  1. Маршрут «Базовый лагерь г. Эверест» (EBC trek \ Everest Base Camp trek).

 

Преимущества: самые красивые виды в Непале, комфортные отели в горах на маршруте.

 

Недостатки и особенности: пешая часть не может быть меньше 12 дней (по соображениям безопасности, для оптимальной высотной акклиматизации); возможны задержки вылета самолёта туда и обратно.

 

Весь тур 16 дней в Непале, с учётом перелёта в Катманду и местного перелёта, и двух резервных дней для непредвиденных задержек рейсов (экскурсионная программа в Катманду, если не будет задержек).

 

Стоимость на человека около $2800 турпакет в группе до 10 человек с внутренним перелётом туда и обратно, и лучшими гостиницами из возможных в горах и с гостиницей уровня 3-4* boutique hotel в Катманду. (Пример маршрута на EBC). В Непале это самый популярный трек, из-за известности г. Эверест и красивых видов по дороге.

 

Есть и более требовательные по физ.подготовке и времени маршруты в районе Эвереста, такие как озёра Гокьо (Gokyo Lakes) в дополнение к базовому маршруту.

 

Лучшее время: апрель-май и октябрь-ноябрь, возможно в зимние месяцы (холодно, но ясно и очень хорошая видимость, красивые виды на горы гарантированы).

 

 

 

  1. Маршрут «Базовый лагерь г. Аннапурна» (ABC trek \ Annapurna Base Camp trek).

 

Преимущества: очень красивые панорамные (360 град.) виды с верхней точки маршрута «Базовый лагерь Аннапурны» — это кластер гостиниц на горном плато в массиве Аннапурна. С высшей точки во все стороны – заснеженные пики, пропасти 100+ метров глубиной.

 

Недостатки и особенности: довольно трудоёмкий подъём (4 дня идти вверх) и спуск (3 дня); гостевые дома на маршруте — базового уровня, однообразность видов по дороге (наверх идём 4 дня через лес, почти без видов, вниз то же самое, 3 дня), дорога туда и обратно та же самая (одна, непроезжая, тропа). Если понадобится ускориться, можно взять на 1-3 дня лошадей (стоит это из расчета около 100 долларов в день лошадь на человека, мы брали пару раз, было классно).

Длительность 10-12 дней.

Стоимость на человека около $2400.

Лучшее время для тура: октябрь-ноябрь и апрель-май.

 

  1. Маршрут «Вокруг Аннапурны (опция – плюс озеро Тиличо)» (Annapurna Circuit trek).

 

Преимущества: великолепные виды, разнообразие по дороге (Каждый день – разные виды, разный ландшафт и т.п.), и трек кольцевой – т.е. мы не возвращаемся тем же путём. Возможно посещение одного из самых высокогорных крупных озёр мира – оз. Тиличо (Tilicho lake). Трек сбалансирован по сложности и насыщен по зрелищности, это один из лучших маршрутов Непала.

 

Недостатки и особенности: посещение озера Тиличо это +3 дня, лучше 4, сам трек занимает не менее 7-8 дней, в итоге это 12+ дней с учётом умеренного (40%) использования джипов и лошадей; преодоление перевала Торунг Ла (5416 м) Ускорение возможно почти на всех этапах трека (лошади, джипы), это ещё и разнообразит маршрут.

 

Опции: преодоление перевала Торунг Ла (5416 м) возможно как пешком, самостоятельно, так и на лошади (лошади также есть наготове чтобы взять уже по ходу, по состоянию и ощущениям участников).

Лучшее время: апрель-май и октябрь-ноябрь, возможно в зимние месяцы (холодно, но ясно и очень хорошая видимость, красивые виды на горы гарантированы).

 

Стоимость:

 

  1. Маршрут «Долина Нар-Фу» (Nar-Phu valley trek).

 

Преимущества: почти нетронутая природа, мало туристов, аутентичный «средневековый» уклад жизни местных жителей. Физически, трек не представляет особенной сложности, и подойдём всем любителям дикой и экзотической природы. Маршрут был открыт для туристов около 7 лет назад, и здесь пока нет большого количества туристов; этот трек подойдёт «искателям приключений» (зрелищность намного превышает комфорт на этом маршруте).

Недостатки и особенности: дороговизна пермита (билета в заповедник) около $250 на человека, с учётом заблаговременного оформления (обычно 3 дня с подачи оригинала паспорта). Лошадей на маршруте скорее всего нет, джипы там не пройдут (ускорение здесь невозможно).

Длительность: пеший маршрут 10 дней, плюс 3 дня заброска\возвращение с маршрута.

Стоимость: с учётом комфортных трансферов, стоимость на человека с улучшенными условиями проживания около $2600.

Лучшее время для тура: октябрь-ноябрь и апрель-май, + возможно летом, но не зимой (сильные заморозки).

 

  1. Озеро Пхоксундо (Phuksundo lake trek).

 

Преимущества: почти нетронутая природа, красивейшее горное озеро Пхоксундо (место съёмок известного видового фильма Himalaya \ Caravan). Здесь есть лошади. Трек является одним из самых красивых и одновременно сложных не-палаточных туров по Непалу (труднее физически только базовый лагерь Эвереста и Кайлаш).

Недостатки и особенности: 2 внутренних перелёта туда, и 2 обратно удорожают маршрут.

Сложность:

Опции:

Лучшее время для тура: апрель-май и октябрь-ноябрь, возможно летом, а также в зимние месяцы декабрь-январь-февраль (холодно, но ясно и очень хорошая видимость: красивые виды на горы гарантированы).

Стоимость:

Ближайшие даты запланированного трека:

 

 

  1. Маршрут «Верхний Мустанг» (Upper Mustang trek).

 

Преимущества маршрута: Трек может быть интересен всем, кто в душе является искателем приключений и ищет чего-то особенного. Запоминающийся «марсианский» пейзаж, непохожий ни на что даже в само Непале, исторический город Ло Мантанг и множество доподлинных храмов и ступ, в т.ч. действующие буддистские монастыри международного значения, места где были открыты «термА» — секретные тексты, заложенные якобы во времена Будды Гаутамы в пещерах; дорога пригодна для джипов, можно «ускорять» маршрут, где это требуется и при необходимости (по медицинской или деловой необходимости, например) можно срочно вернуться в Катманду и вылететь на родину или в другую страну; маршрут является международно известным и престижным, наравне с базовым лагерем Эвереста.

Недостатки и особенности: дороговизна специального разрешения ($50 в день плюс сервисный сбор, т.е. около $700 за неделю), скудный выбор вариантов питания и проживания во многих точках на маршруте («походные условия»), это примерно половину ночей в туре.

Опции: в настоящее время мало кто ходит этот маршрут пешком (5 дней вверх по пыльной проезжей дороге): используются либо джипы, либо арендованные мотоциклы, либо даже горные велосипеды (проводятся и беговые мероприятия из серии Iron Man). Высоты до 3800м (древний город Ло Мантанг – «Город-за-стеной»).

Лучшее время: апрель-май и октябрь-ноябрь, но также летом и в зимние месяцы.

 

 

  1. Тибет (Китай): Базовый лагерь г. Эверест + Лхаса

Преимущества тура: нет необходимости в пеших перемещениях, мы везде ездим на джипах; в Лхасе и других крупных городах на маршруте есть хорошие (3,4,5*) отели для размещения VIP группы; дворец Потала – достопримечательность мирового масштаба, этот белокаменный дворец огромен и запоминается всем туристам, храм Джокханг с «золотыми» барабанами на крыше и зловещими статуями «защитников Буддизма» на первом этаже тоже вряд ли оставит кого-то равнодушным; виды на самую высокую гору планеты на этом маршруте гарантированно лучшие в мире. В районе «Старый город» сохранились очень старые «антикварные» дома настоящего Тибета, как было до китайской оккупации. Местное население носит традиционные костюмы. Сохранился дворец Далай-Ламы (Потала) и главный храм страны – Джокханг (сейчас это – музеи). «Базовый лагерь Эвереста» — это, для не-скалалозов, несколько простеньких гостевых домиков, горный приют, откуда открывается замечательный вид на гору Эверест, не закрытую другими вершинами. Вид из базового лагеря Эвереста с непальской стороны гораздо хуже и разочаровывает многих туристов, кто хотел увидеть именно Эверест (он почти закрыт другими вершинами 7000+м). Здесь же мы видим именно Эверест. Условия для ночёвки простые (1 ночь).

Недостатки и особенности:

Опции:

Лучшее время:

Стоимость на человека:

Лучшее время: июнь.

 

  1. Йога-тур и паломничество «Вокруг горы Кайлаш»

Всемирно известный маршрут. Всего тур занимает 16-17 дней, для лучшей акклиматизации к высоте (вероятность «горной болезни» на маршруте высокая, как и в треках «Вокруг Аннапурны + Тиличо» и «Лангтанг»). Пеший маршрут – 3\4 дня, 7 дней перемещений на джипах или микро\автобусе (по выбору).

 

Преимущества маршрута: красивые виды на гору Кайлаш, возможность подойти к легендарной (и непокорённой) горе вплотную, прикоснуться к ней; комфортное размещение 2-3-4* почти во всех точках (кроме 3х дней под Кайлашем, там условия попроще, горный приют «казарма» с 5-6 коек в комнате и простые блюды, такие как лапша с овощами).

 

Недостатки и особенности: Маршрут труден физически, и подойдёт здоровым, спортивным участникам без хронических заболеваний опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы; физическая нагрузка сравнима с полумарафонской.

Лучше время: май или сентябрь.

Стоимость: около $3000 на человека в группе от 10 человек (с комфортным размещением, гидом, и лучшим проживанием из возможных).

 

ГРУПЛИДЕР – серт. инструктор фитнес-йоги Алексей Соколовский (по ссылке см. подробную йога-биографию). 

По всем организационным вопросам и для записи в этот йога-тур,

НАПИШИТЕ В JIVO-ЧАТ ПРЯМО НА САЙТЕ, или пишите:
(WhatsApp и Viber) +7926253711 – преп.йоги Алексей Соколовский, Непал. ЖДУ ВАШИХ СООБЩЕНИЙ! ОТВЕЧАЮ БЫСТРО!